肩こり・肩まわりのお悩み
肩こりでお悩みの方へ
肩こりや肩まわりの不調は、日々の姿勢やデスクワーク、スマートフォンの使用、身体の使い方など、さまざまな要因が関係することがあります。
Rootierでは、肩だけを見るのではなく、カウンセリングや姿勢・身体全体のバランスを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせたカイロプラクティック施術やセルフケアをご提案します。
必要に応じてAI姿勢診断も活用し、ご自身では気づきにくい姿勢の特徴や身体のバランスを一緒に確認します。
肩こりに関係する生活習慣や身体の状態
- 長時間のスマートフォン・パソコン作業
- デスクワークなど同じ姿勢が続く生活
- 猫背など姿勢が気になる
- 首や肩まわりの動かしにくさ
- 運動不足や身体を動かす機会が少ない
- 日常生活での身体の使い方
肩こりにはさまざまな要因が関係するため、気になる部分だけでなく、生活習慣や姿勢、身体全体の状態を確認することが大切です。
肩こりが続いているときは
肩こりや肩まわりの違和感が続くと、仕事や家事など日常生活で負担に感じることがあります。
長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くなど、日常生活との関係が気になる場合は、姿勢や身体の状態を見直すことも一つのきっかけになります。
ただし、強い痛みやしびれ、急な症状、頭痛・吐き気などを伴う場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。
Rootierの肩こり・肩まわりへのアプローチ
- AI姿勢診断
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姿勢を撮影・分析し、姿勢の特徴や身体全体のバランスを確認します。
- カイロプラクティック施術
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カウンセリングや身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて、身体への負担に配慮しながら施術します。
- 肩甲骨の可動域改善
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首や肩まわりなど、身体の動きも確認しながら施術やセルフケアを考えていきます。
- ストレートネック改善
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日常生活で取り組めるセルフケアや、姿勢・身体の使い方についてアドバイスします。
アクセス
お気軽にご相談ください
肩こりや肩まわりのお悩み、姿勢について気になることがあれば、お気軽にご相談ください。